Coachutbildning 2026
Vad är det som fortfarande saknas –
när du vet vad du behöver göra men ändå gör något annat?
Lär dig leda dig själv och andra från insikt till förändring utan att pressa eller piska dig själv.
Om du läser det här har du säkert redan gjort ett stort jobb med dig själv.
Du vet ofta hur du borde göra för att bryta negativa mönster.
Du förstår eller anar vad det är inom dig som sätter käppar i hjulet.
Många gånger vet du till och med var det kommer ifrån.
Ändå tar det dig inte hela vägen.
Det finns stunder där viljestyrkan inte räcker till.
Stunder där alla insikter och kunskaper inte gör någon skillnad.
När samma mönster upprepar sig och man fastnar,
hur ska man då kunna guida andra?
Det du behöver är inte mer viljestyrka eller mer information.
Många gånger vet vi precis hur vi borde tänka, känna och agera.
Ändå lyckas vi inte ro hem det hela.
Det vi ofta ser är att man missar den viktigaste delen av pusslet.
Man har inte riktigt haft verktygen att förstå den delen som håller en tillbaka.
Och så länge den delen inte blir förstådd fortsätter den att styra.
När du börjar förstå de här delarna behöver du inte längre kämpa på samma sätt
Du jobbar inte längre med ett motstånd.
Tänk om du visste exakt varför du prokrastinerar, blir arg, skäms eller oroar dig.
Och tänk om det fanns ett sätt att samarbeta med de delarna av dig och få ännu mer av det du faktiskt vill ha.
Vissa liknar delar av det vi gör, vid det som kallas parts work –
men vår metod upplevs ofta mer direkt och mindre krånglig
Vi börjar i det som utmanar dig just nu.
I det som känns och utifrån en konkret situation.
Det är också alltid där vi hittar svaren.
I det som gång på gång sätter käppar i hjulen.
“Jag är min egen värsta fiende”, säger många när de kommer till oss.
Och syftar på sina jobbiga tankar, känslor eller beteenden.
Vi ser det annorlunda.
Vi är alla missförstådda, framför allt av oss själva.
I botten av varje destruktiv tanke, känsla eller handling
finns ett behov.
Det behovet är på riktigt och kan inte tvingas bort.
Det måste mötas.
Och det finns bara en del av oss som vet exakt när det behovet blivit förbisett.
Det är just den delen vi oftast kallar vår egen värsta fiende.
Hos oss lär du dig att sluta kriga med dig själv
och börja samarbeta.
Vi arbetar med alla delar av dig, som ett inre team.
Ingen del vill dig illa.
Inte “people pleasern”
Inte tvivlaren.
Inte den arga.
Inte den som skäms eller drar sig undan.
Inte ens den som plågar dig med självkritik eller ångest.
Så länge vi undviker eller trycker bort de här delarna av oss, blir de bara värre.
De höjer rösten, precis som du skulle ha gjort om ingen lyssnade på dig.
Vår metod går ut på att lyssna.
Istället för att försöka vara över de sidorna, är vi nyfikna på vad de vill.
När vi verkligen börjar förstå våra behov, kan vi hitta mer effektiva sätt att möta dem.
Utan att det behöver kosta oss vår hälsa, framgång eller våra relationer.
Det som stod i vägen börjar då visa riktning.
Dina jobbigaste sidor blir då till en resurs istället för ett hinder.
Och som coach blir samtalet roligare, mer effektivt och mer kärleksfullt.
Dessutom blir din egen stabilitet och reglering ett verktyg i sig.
Den här utbildningen är för dig som:
– älskar att utforska dig själv och växa
– känner mening i att guida andra till att förstå alla delar av sig själv bättre
– längtar efter ett arbete där du använder både hjärtat och hjärnan
– upplever att din intuition är ett viktigt verktyg
– söker en brygga mellan psykologi och spiritualitet
– söker en seriös utbildning med erfarna utbildare
– vill genomgå djup transformation och bygga momentum under kort tid
– längtar efter att växa i ett community med likasinnade
Oavsett om du vill bli coach eller djupdyka i din egen utveckling är den här utbildningen en process som förändrar hur du förstår och möter dig själv. Du lär dig vad som händer i dig och vad du ska göra med det. Och du får förmågan att guida andra genom samma process, från insikt till faktiskt förändring på ett kärleksfullt sätt.
Vi tar in ett begränsat antal deltagare.
Vill du veta mer eller känna på om vår utbildning passar dig,
boka ett kostnadsfritt samtal.
Kommande kursstart
Datum
12-13 september 2026
Plats
Stockholms skärgård
Vad lär du dig?
Som utbildad True Self Life Coach kommer du kunna guida klienter – oavsett bakgrund – att komma vidare när de känner sig fast eller vill nå ett mål. Genom att guida dem till de bakomliggande känslorna och programmeringarna som styr både deras agerande och deras verklighetsuppfattning och genom att hjälpa dem att förstå dessa känslor och de djupare behov de uttrycker, kommer du kunna lösa upp alla typer av problem och hjälpa dem att nå sina mål eller förverkliga sina drömmar.
Våra verktyg är både djupgående och logiska, vilket innebär att du kommer kunna hjälpa personer som inte tidigare har gått i terapi eller prövat andra välbefinnandemetoder. Samtidigt kommer du att vara en värdefull pusselbit för de som redan går i terapi, träffar psykolog, eller ägnar sig åt spirituell praktik såsom meditation, andningsövningar, yoga, energiöverföring eller liknande. Vår coachingmetod är ett bra komplement för dig som har tidigare befintliga kompetenser inom t.ex. HR eller LFA. Efter genomgången kurs är du rustad för att ta dig an klienter och arbeta som True Self Life Coach. Vår djupaste intention är att du ska kunna uppskatta livets alla nyanser och känna tacksamhet för alla känslor du upplever och även kunna guida andra till det.
Vad kostar det?
Kusen kostar : 59 000 kr (inkl moms)
Vad ingår i utbildningen?
Två helg-retreats med boende och middagar i vacker skärgårdsmiljö, där vi fördjupar oss i din egen utveckling och hjälper dig att hitta dina unika nycklar och svar.
Veckovisa lektioner i audioformat med tillhörande PDF:er, där de konkreta verktygen förklaras och tydliggörs.
Veckovisa träffar med en Accountability Partner, där ni tillsammans testar verktygen, reflekterar och stöttar varandra i processen och stegvis övergår till att coacha varandra.
Veckovisa online-träffar med kursledare, där ni får fördjupad kunskap kring verktygen genom övningar, frågor och självreflektioner.
Licensiering till True Self Life Coach där du tar testklienter och coachar dem utifrån metodiken och reflekterar över dina tekniker och framsteg. (Du kan också välja att genomgå utbildningen enbart för din egen personliga utveckling, utan krav på diplomering.)
Ett individuellt samtal med en kursledare som sker i och med examinationen för att reflektera över din utveckling och förbereda dig i din nya roll som coach.
Tillgång till Whatsapp-grupp för deltagarna med kontinuerlig tillgång till kursledarna.
Alumni-nätverk – efter genomgången kurs blir du medlem i vårt växande alumninätverk som erbjuder ett kollegialt sammanhang med löpande fortbildning.
Utbildningens upplägg
Kursens upplägg i sin helhet
Vi arbetar med tre block parallellt; observera, reglera och omprogrammera.
Under första delen av kursen introducerar vi metoder för självobservation och reglering. Vi lär oss om stressresponser och vad trauma är. Vi får också djupgående förståelse för vad nervsystemsreglering är och varför det är en förutsättning för att kunna arbeta med sig själv. Vi applicerar i huvudsak metod och verktyg på oss själva då vi som coacher är vårt eget viktigaste instrument.
I andra delen fokuserar vi på att omprogrammera och vi börjar med att guida varandra och våra Accountability Partners. Så småningom övergår vi till att fokusera på klientarbete.
Tredje delen fokuseras på test-klienter och licensiering och pågår från mitten av december till mitten av februari.
Kursens upplägg per vecka
Tidsåtgång ca 3-4h/vecka:
En online-lektion via plattformen Teachable på 30-60 min.
Egna reflektioner och observationer under veckan.
Ett online-samtal med en Accountability Partner på 45 min.
Ett gruppmöte online där en coach guidar djupare i metoden/verktyget utifrån deltagarnas reflektioner på 60-90 min.
Praktisk information
Tidsperiod: 12-13 september 2026 till och med 15 februari 2027. Ni kommer att kunna vara lediga från de sista två veckorna i juni till början av augusti. Augusti är avsedd för klientarbete och licensiering.
Helg-retreats: Vi startar med ett tvådagars-retreat 12-13 september och avrundar med ett retreat 28-29 november i naturskön skärgårdsmiljö i Storstockholm (boende och middagar ingår).
Online-möten: Veckovisa gruppmöten online med kursledare samt med din Accountability Partner.
Lektionsmaterial: Varje vecka får du en audiolektion på ca 30 minuter och en tillhörande PDF som stöd.
Gruppstorlek: Vi håller grupperna små för att kunna ge varje deltagare individuell uppmärksamhet och tillgodose allas behov.
Vad våra studenter säger:
Jag har under flera år letat coachutbildningar. Allt ifrån de mer traditionella till hälsocoaching men aldrig riktigt känt att jag hamnat rätt. Jag har själv gått hos coacher men även tagit hjälp hos psykologer. Tack vare det har jag kommit framåt och nått flera mål men gång på gång har jag hamnat tillbaka i samma utmaningar och samma negativa beteende- och tankemönster. Tills jag träffade Emma, Afsoon och Oskar på True Vibration Academy. Sen jag påbörjade min utbildning har jag fått använda True Vibration metodiken och äntligen har jag kunnat börja bryta mönster på riktigt. Metodiken har beskrivits som länken mellan modern psykologi och andlighet. För mig som coach är det fantastiskt att se de skiften som sker hos mina klienter efter bara några tillfällen. - Emma Abrahamsson, True Self Life Coach Steg 1 och 2
Utbildningen har gett mig djupare insikter om mig själv och mina inre programmeringar. Jag har fått kraftfulla verktyg som utvecklat mig som coach och hjälpt mig att hitta min unika röst. Den största insikten jag har fått är att allt jag längtar efter – trygghet, kärlek och frihet – redan finns inom mig. Mitt enda "jobb" är att komma hem till mig själv, förena min kropp, mitt sinne och min själ. För mig, som ofta fastnar i tankeloopar och problemlösning, har det varit livsomvälvande att inse att kroppen bär på svaren. Genom att lyssna på kroppen och möta mitt lilla jag i min kropp har jag skapat en känsla av trygghet. Jag ser det som att jag har byggt en stabil pelare i mitt center, en grund att luta mig mot. Slutligen har jag fått en djupare tacksamhet för allt som sker i livet. Jag förstår nu att varje händelse och varje möte – oavsett om det är behagligt eller inte – bidrar till min utveckling och hjälper mig att gräva djupare i mig själv. Den insikten har gjort det möjligt för mig att skriva om min historia och se på mitt liv med nya ögon. - Monika Molander True Self Life Coach Steg 1 och 2